最好的鸡肉玉米饼汤gydF4y2Ba

我的gydF4y2Ba美味可口，美味可口的鸡肉汤gydF4y2Ba结合常见的食品储藏室的主食，一个令人惊讶的美味的汤，在一个小时内一起来!这是我最喜欢的汤之一，是家人的最爱，也是在我没有提前计划的时候非常容易做的晚餐!gydF4y2Ba

这美味的鸡汤是一种安慰食物的必备!!gydF4y2Ba

我对汤很挑剔，但到目前为止，gydF4y2Ba我最好吃的鸡肉玉米饼汤!gydF4y2Ba这个版本里有一些罐装食材，但是gydF4y2Ba食材越新鲜，效果越好。绝对美味! !gydF4y2Ba

从最初发布这个食谱到现在快几年了，我的女儿现在自己做了这个汤!我总是为她感到骄傲，但我更喜欢她真的很喜欢和我一起在厨房里!gydF4y2Ba

回到汤上。gydF4y2Ba不，这不是一个30分钟的汤的食谱，但我认为多出来的时间完全是做汤的原因!gydF4y2Ba

很多好菜的基础都是gydF4y2Ba分层的味道gydF4y2Ba在你做食谱的时候。这有点像盖房子。从坚实的基础开始!gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

看起来配料很多，但是gydF4y2Ba这道令人渴望的汤是完全值得的!gydF4y2Ba

• 4汤匙橄榄油gydF4y2Ba(分成- 2汤匙和2,1汤匙gydF4y2Ba份量——或植物油)gydF4y2Ba
• 4个鸡大腿gydF4y2Ba(去骨、去皮或2块鸡胸肉)gydF4y2Ba
• 1个小白洋葱gydF4y2Ba(切)gydF4y2Ba
• 2汤匙大蒜gydF4y2Ba(剁碎)gydF4y2Ba
• 4中西红柿gydF4y2Ba(切)gydF4y2Ba
• 1墨西哥胡椒gydF4y2Ba(切碎，去籽)gydF4y2Ba
• 1红灯笼椒gydF4y2Ba(切)gydF4y2Ba
• 3汤匙青椒gydF4y2Ba(切成细丁，我们用的是罐装青椒)gydF4y2Ba
• 2茎gydF4y2Ba(切碎-如果需要，留一些作装饰)gydF4y2Ba
• 1袋10盎司的甜玉米gydF4y2Ba(冷冻-罐装或新鲜的也可以使用)gydF4y2Ba
• 15盎司黑豆罐头gydF4y2Ba(冲洗和排水)gydF4y2Ba
• 半杯+两汤匙gydF4y2Ba香菜gydF4y2Ba(切碎，分成两份——½杯和2-3汤匙，取决于你是否要用一些作为装饰)gydF4y2Ba
• 调味料- 2茶匙gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba2茶匙孜然，1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba牛至，盐和胡椒gydF4y2Ba(品尝)gydF4y2Ba
• 6杯鸡汤gydF4y2Ba(1½32盎司纸箱)gydF4y2Ba
• 1石灰gydF4y2Ba(鲜榨果汁)gydF4y2Ba
• 3玉米晒干gydF4y2Ba(对半切，再切条)gydF4y2Ba
• 碎奶酪gydF4y2Ba(可选,装饰)gydF4y2Ba
• 鳄梨gydF4y2Ba(可选,装饰)gydF4y2Ba

一步一步的指示gydF4y2Ba

1. 棕色的鸡。gydF4y2Ba预热一个大高汤锅和第一份橄榄油gydF4y2Ba(或植物油)gydF4y2Ba到中高温。烤焦鸡大腿的两侧gydF4y2Ba(或乳房)gydF4y2Ba直到浅棕色，大约5分钟。取出并放在一边。gydF4y2Ba
2. 炒洋葱和大蒜。gydF4y2Ba加入第二份橄榄油gydF4y2Ba(或植物油)gydF4y2Ba洋葱煮1分钟左右，然后加入蒜末。煮1-2分钟，直到变成半透明。gydF4y2Ba
3. 添加一些蔬菜。gydF4y2Ba加入西红柿、墨西哥胡椒和青葱。搅拌均匀，煮1-2分钟。gydF4y2Ba
4. 然后，加入玉米、豆类和调味料。gydF4y2Ba加入玉米、黑豆和第一份香菜。搅拌相结合。然后加入调味料gydF4y2Ba(辣椒粉，孜然，牛至)gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
5. 接下来，加入肉汤和鸡肉。gydF4y2Ba搅拌，然后加入鸡汤。将鸡大腿放回高汤锅中，盖上盖子煮20分钟，偶尔搅拌一下。gydF4y2Ba
6. 煮熟的鸡肉取出切丝。gydF4y2Ba将鸡大腿从汤中取出，用两把叉子切成丝。*与鸡肉一起煮熟后尝一尝汤的味道，并根据需要加入盐和胡椒粉(按口味)。gydF4y2Ba
7. 加入并煎炸玉米饼条。gydF4y2Ba加入第二份香菜、鲜榨青柠，将鸡肉丝放回汤中。搅拌均匀，关汤的火，同时用平底锅煎玉米饼条gydF4y2Ba(可选步骤，见下文)gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
8. 鸡肉玉米饼汤配上炸玉米饼条和可选的装饰。gydF4y2Ba我们用了煮汤时留下的香菜和葱，还有牛油果和奶酪丝。gydF4y2Ba

煮玉米饼条(可选步骤)gydF4y2Ba

1. 热量。gydF4y2Ba在一个中等煎锅或煎锅中，加热第三个1汤匙的橄榄油gydF4y2Ba(或植物油)gydF4y2Ba到中高温。gydF4y2Ba
2. 煮至浅褐色。gydF4y2Ba加入切好的玉米饼条和gydF4y2Ba布朗略gydF4y2Ba，频繁翻转，约2-3分钟。gydF4y2Ba
3. 备用。gydF4y2Ba煎至焦黄酥脆即可取出。在一个地方gydF4y2Ba衬纸巾盘gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

我喜欢gydF4y2Ba在鸡肉玉米饼汤上放上玉米饼条，香菜，大葱，牛油果和奶酪丝gydF4y2Ba．我女儿喜欢加一小勺酸奶油，让她的汤变得更奶油味。gydF4y2Ba

再用gydF4y2Ba您最喜欢的浇头和享受gydF4y2Ba！gydF4y2Ba

安吉拉的秘诀和食谱笔记gydF4y2Ba

• 在这种情况下，当你烤鸡肉的时候会留下很小的鸡肉碎片gydF4y2Ba在你的锅底。这就是所谓的“喜爱”。你要喜欢，其实我真的喜欢喜欢。gydF4y2Ba
• 美味是一流汤和肉汁的基础。gydF4y2Ba所以带上你的食材，烤一些鸡肉，做这道美味的汤。等待的每一分钟都是值得的!gydF4y2Ba
• 将剩下的鸡肉玉米饼汤储存在密封容器中gydF4y2Ba放入冰箱可保存3-4天。把你的玉米饼条分开，留到上桌的时候再加。gydF4y2Ba

更伟大的汤gydF4y2Ba

• 汉堡汤gydF4y2Ba
• 4原料土豆汤gydF4y2Ba
• 西班牙汤gydF4y2Ba
• 奶油烤番茄罗勒汤gydF4y2Ba
• 意大利鸡汤gydF4y2Ba
• Benihana洋葱汤gydF4y2Ba

配方gydF4y2Ba

打印菜谱gydF4y2Ba 留下你的评论gydF4y2Ba

爱这道菜吗?gydF4y2Ba点击一颗星来评价它!gydF4y2Ba

4.84gydF4y2Ba从gydF4y2Ba36gydF4y2Ba评论gydF4y2Ba

史上最棒的鸡肉玉米饼汤!gydF4y2Ba

我的哦，如此美味和最好的鸡肉玉米饼汤结合了常见的食品主食，令人惊讶的美味汤，在一个小时内一起来!这是我最喜欢的汤之一，是家人的最爱，也是在我没有提前计划的时候非常容易做的晚餐!gydF4y2Ba

作者|gydF4y2Ba 安琪拉gydF4y2Ba

份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba份gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba 324gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

准备gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

烹饪gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

销的食谱gydF4y2Ba 在Facebook上分享gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

我们的惯例gydF4y2Ba 度规gydF4y2Ba

1 xgydF4y2Ba 2 xgydF4y2Ba 3 xgydF4y2Ba

• ▢gydF4y2Ba4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba(分成2汤匙和2,1汤匙，或植物油)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba4gydF4y2Ba鸡大腿gydF4y2Ba(去骨、去皮或2块鸡胸肉)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba小gydF4y2Ba白洋葱gydF4y2Ba(切)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba(剁碎)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba4gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba西红柿gydF4y2Ba(切)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba墨西哥胡椒gydF4y2Ba(切碎，去籽)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba红椒gydF4y2Ba(切)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba绿辣椒gydF4y2Ba(切成细丁，我们用的是罐装青椒)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba2gydF4y2Ba茎gydF4y2Ba绿洋葱gydF4y2Ba(切碎-如果需要，留一些作装饰)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba10盎司袋gydF4y2Ba甜玉米gydF4y2Ba(冷冻-罐装或新鲜的也可以使用)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba15盎司可以gydF4y2Ba黑豆gydF4y2Ba(冲洗和排水)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba½gydF4y2Ba杯子+ 2汤匙gydF4y2Ba香菜gydF4y2Ba(切碎，分成两份——½杯和2-3汤匙，取决于你是否要用一些作为装饰)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba孜然gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba牛至gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba(1½32盎司纸箱)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba石灰gydF4y2Ba(鲜榨果汁)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba玉米晒干gydF4y2Ba(对半切，再切条)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba盐和胡椒gydF4y2Ba(品尝)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba碎奶酪gydF4y2Ba(可选,装饰)gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba鳄梨gydF4y2Ba(可选,装饰)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 预热一个大的高汤锅和第一部分橄榄油(或植物油)到中高温。将鸡大腿(或鸡胸)两侧煎至浅褐色，约5分钟。取出并放在一边。gydF4y2Ba
  
• 加入第二份橄榄油(或植物油)，煮洋葱约1分钟，然后加入蒜末。煮1-2分钟，直到变成半透明。加入西红柿、墨西哥胡椒和青葱。搅拌均匀，煮1-2分钟。gydF4y2Ba
  
• 加入玉米、黑豆和第一份香菜。搅拌相结合。然后加入调味料(辣椒粉、孜然、牛至)。搅拌，然后加入鸡汤。将鸡大腿放回高汤锅中，盖上盖子煮20分钟，偶尔搅拌一下。gydF4y2Ba
  
• 将鸡大腿从汤中取出，用两把叉子切成丝。*与鸡肉一起煮熟后尝一尝汤的味道，并根据需要加入盐和胡椒粉(按口味)。gydF4y2Ba
  
• 加入第二份香菜、鲜榨青柠，将鸡肉丝放回汤中。搅拌均匀，关汤的火，同时用平底锅煎玉米饼条。gydF4y2Ba
  
• 鸡肉玉米饼汤配上炸玉米饼条和可选的装饰。我们用了煮汤时留下的香菜和葱，还有牛油果和奶酪丝。gydF4y2Ba
  

烹饪玉米饼条gydF4y2Ba

• 在一个中等大小的煎锅或煎锅中，加热第三个1汤匙的橄榄油(或植物油)到中高温。加入切好的玉米饼条，稍微变黄，经常翻动，大约2-3分钟。煎至焦黄酥脆即可取出。放置在衬有纸巾的盘子上。gydF4y2Ba
  

视频gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba324gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba(16%)gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba（5%)gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba(30%)gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba23gydF4y2BaggydF4y2Ba(35%)gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba(25%)gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba73gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba(24%)gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba980gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba(43%)gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba665gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba(19%)gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba(13%)gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba(2%)gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba2855gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba(57%)gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba60.6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba(73%)gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba75gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba(8%)gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2.6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba(14%)gydF4y2Ba

你试过这个食谱吗?率低于!gydF4y2Ba我等不及要看你们的成果了!提到gydF4y2Ba@bake_it_with_lovegydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# bake_it_with_lovegydF4y2Ba！gydF4y2Ba

鸡肉玉米饼汤，最好的gydF4y2Ba

课程gydF4y2Ba 晚餐食谱，主菜，汤gydF4y2Ba

菜gydF4y2Ba 墨西哥,TexMexgydF4y2Ba

安琪拉@ BakeItWithLove.comgydF4y2Ba

安吉拉是一个喜欢在家做饭的人，她从小就喜欢在奶奶的厨房里烹饪和烘焙。在食品服务行业多年后，她现在喜欢分享她的家人最喜欢的食谱，并在这里用爱烘焙它，创造美味的晚餐和惊人的甜点食谱!万博体育老板gydF4y2Ba

www.aqcord.com/about/gydF4y2Ba